¡Hola! ¿Que tal estas? Hace un par de semanas, mi cuñado me pedía que elaborara unas barritas para cuando sale a hacer deporte. Cuando mi familia me pide algo, es increíble el poder que se despierta dentro de mi para hacerlo cuanto antes. Llevo 3 años en este estilo de vida, mi familia ahora empieza […]
Ya nos hemos comido una semanita de diciembre. ¡Guau! como pasa el tiempo.Diciembre es un mes lleno de carreras, idas y venidas y compras. Para mí parece que Noviembre haya sido ese mes, he tenido un mes de trabajo y carreras pero un mes fantástico. Empecé noviembre preparando una cata de “quesos” vegetales para amigos […]
Hace semanas en las redes sociales preguntaba: ¿Queréis la receta de la “leche” de almendras casera? Por muchos votos la respuesta fue sí, pero entre unas cosas y otras no veía momento de grabarla y en biocultura, se me encendió la pelusilla (como dice mi hermano) de ponerme de nuevo delante de la cámara. El […]
Después de meses escuchando y leyendo sobre los beneficios de un ayuno, voy a realizar uno. Estaré durante 6 días con una mono dieta de uva. Experimentare los beneficios y cambios que mi cuerpo, piel y mente me va a traer, y voy a contemplar como mi cuerpo se expresa. Te cuento todo en este […]
Ya hemos entrado en el otoño. ¡Cómo deseo contarte un poquito sobre mi viaje a Menorca y ese retiro tan bonito con Elka (lalakitchen)!. Han sido 5 días para desconectar, relajarme y hacer algo de ejercicio que también está bien para depurar. Menorca es preciosa y transmite una paz increíble. Nos han tratado como reinas […]
https://www.youtube.com/watch?v=s8247TAWIOg&feature=youtu.be¡Hola! ¿Qué tal estas? ¿Has vuelto al trabajo o aún estas de vacaciones? Ya sabes que todavía queda calor y que la vuelta a la rutina cuesta un poquito. En muchas ocasiones nos resulta mas complicado comer como nos gustaría estando de vacaciones y al volver queremos ponernos de nuevo al lío, a cocinar, a […]
¡Hola! ¿Qué tal estás? ¿Cómo estas llevando este verano tan maravilloso? Espero que disfrutando muchísimo. Desde que empecé con este estilo de alimentación sana, libre de tóxicos en la medida de lo posible, sin Carne y basada en gran abundancia de vegetales, cuando salgo de viaje siempre voy preparada. El primer año me pase todas […]
Taller online de smoothies y batidos. ¿Te cuesta incluir frutas y verduras en tu dieta? ¿Quieres empezar a llevar una alimentación más saludable y no sabes por dónde empezar? ¿Quieres refrescarte este verano de una manera diferente, incluyendo batidos frescos, ricos y muy fáciles de hacer? En Alimenta Tu Belleza hemos creado este taller online […]
¡Hola! ¿Qué tal estas? Después de este fin de semana intenso de prácticas con el curso de especializarme en “quesos” vegetales y saludables y además de la grabación del taller de smoothies, te traigo una receta que te vendrá genial para refrescarte también este verano. Si, has oído bien, pronto podrás realizar el taller de […]
¿Cuántas veces te encuentras ahora, en verano con ganas de tomar algo fresquito, dulce y delicioso? ¿Muchas verdad? ¿Pero cuantas veces te lo tomas sabiendo si es bueno para tu salud o te esta aportando nutrientes? Entonces te gustará lo que te voy a contar, lo que tengo preparado para ti el día 14 de […]
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