Tónico casero y natural.

by in Alimentación, alimentos vivos, Estética, Sin categoría, tratamientos 2 octubre, 2018

Ya hemos entrado en el otoño.

¡Cómo deseo contarte un poquito sobre mi viaje a Menorca y ese retiro tan bonito con Elka (lalakitchen)!. Han sido 5 días para desconectar, relajarme y hacer algo de ejercicio que también está bien para depurar.

Menorca es preciosa y transmite una paz increíble. Nos han tratado como reinas a las 13 chicas que allí estábamos y nos han hecho sentir como en casa. Hemos estado como si nos conociéramos de siempre y, a pesar de los madrugones, daba gusto compartir desde bien temprano los días con ellas. Hacer yoga, meditación, clases de cocina, desayunos, comidas y cenas con conversaciones muy constructivas para conocer, conocerte y sentirte mejor. Ha sido una experiencia muy guay.

Más abajo os dejo fotos. 😉

Después de este verano tan maravilloso y de las vacaciones…

Cambiamos de estación para dar entrada a una temporada que siempre, aunque no lo creamos, viene llena de cambios.

Cambian los árboles porque sus hojas caen, cambia el sol porque anochece más temprano… y por muy increíble que parezca cambiamos nosotros.

Entramos en una estación en la que salimos del verano, ese que nos trae las vacaciones y los días llenos de sol y diversión para entrar en una estación en la que volvemos al trabajo, los días son más cortos y el ánimo, quieras o no, está un poquito más bajo.

Soy muy positiva y siempre te digo las cosas buenas y maravillosas que puede traer el otoño pero hoy también te diré que si te sientes con un cambio, con un estado de ánimo algo más bajo y además  algo menos risueño… ¡Siéntelo! También es parte de la vida. Permítete estar así para conocerte y coger fuerzas. Además, no durará para siempre y en unas semanas estarás de nuevo en marcha.

Una de las cosas que también cambia es nuestra piel. El año pasado te escribí una entrada sobre los cuidados de nuestra piel después del verano. Son muy importantes en este cambio de estación pero sobre todo regenerar con cosmética y cuidados libres de tóxicos. Recuerda, nuestra piel también se alimenta y respira. El alimento de nuestra piel es el que nosotros le damos y debe ser de calidad, al igual que nuestra alimentación y lo que ingerimos.

Te dejo aquí el enlace en el que te hablo de los cuidados de la piel después del verano y además hoy te dejo algo casero y muy fácil de elaborar para cuidar nuestra piel. Un tónico facial para todo tipo de pieles.

TÓNICO FACIAL CASERO Y NATURAL.

INGREDIENTES:

  • 1 Taza de té verde.
  • ½ taza de vinagre de manzana.
  • Unas gotas de zumo de limón.
  • 3 gotas de aceite esencial de naranja.
  • 2 gotas de aceite esencial de lavanda.

PREPARACIÓN:

Mezclamos todo y agitamos muy bien.

Espero y deseo que te guste.

Millones de gracias por leerme y estar ahí. 

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Un besazo enorme y lleno de salud.

Laura Hiraldo.

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