Taller onlines dulces navideños.

by in Alimentación, alimentos vivos 17 diciembre, 2020

TALLER DE DULCES SALUDABLES NAVIDEÑOS Un taller en el que te enseñaré otra forma de vivir la Navidad.     ¿Para ti también la llegada de la Navidad  es sinónimo de atracones y comilonas?  Es normal que con todos los compromisos familiares, cenas con amigos y con la empresa, bandejas llenas de dulces con azúcar refinada […]

Tortitas de avena para dulce o salado.

by in Estética, Recetas 11 noviembre, 2020

Unas tortitas rapidísimas de elaborar, fáciles y riquísimas para acompañar con dulce o salado. Te informo de algunas de las propiedades de la avena en copos.  – Ayuda a reducir el colesterol gracias a los aminoácidos esenciales, la fibra y los ácidos omega 3. – Es antioxidante. – Reduce la tensión arterial. -Ayuda a reducir […]

GALLETAS DE CALABAZA.

by in Estética, Recetas 28 octubre, 2020

Si algo es protagonista en otoño es la calabaza. Sí, esa verdura tan rica y dulce que es maravillosa para guisos, salteada o dulce. En esta nueva entrada te entrego esta maravillosa receta de mi querida Marta. Su Instagram https://www.instagram.com/integralbymarta/ Hemos coincidido en la vida por casualidad y en varios directos que hemos hecho juntas […]

Donuts de chocolate sin gluten.

by in Estética, Recetas 25 marzo, 2020

DONUTS DE CHOCOLATE Hola. ¿Que tal estás llevando este confinamiento? En esta cuarentena estoy aportando mi granito de arena para que comas más saludable, mostrándote mis recetas de estos días. Lo estoy haciendo por las redes sociales a la vez que las voy poniendo en la web.  Esta receta es muy fácil, rápida y puedes hacer donuts, […]

Helado de chocolate. (Fácil y rápido)

by in Alimentación, Recetas, Sin categoría 27 agosto, 2018

https://www.youtube.com/watch?v=s8247TAWIOg&feature=youtu.be¡Hola! ¿Qué tal estas? ¿Has vuelto al trabajo o aún estas de vacaciones? Ya sabes que todavía queda calor y que la vuelta a la rutina cuesta un poquito. En muchas ocasiones nos resulta mas complicado comer como nos gustaría estando de vacaciones y al volver queremos ponernos de nuevo al lío, a cocinar, a […]

Vídeo receta. Galletas de avena con chocolate.

by in Alimentación, Sin categoría 5 junio, 2018

Hola, ¿Qué tal estas? Ya está terminado, ya está editado, ya puedo enseñarte eso que he grabado con muchísima ilusión para ti. Llevaba tiempo queriendo poder plasmar recetas en vídeos para aparte de ofrecértelo en escrito (como lo hago en el blog), poder mostrártelo también para que veáis lo fáciles que son las recetas. Es […]

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