Mi ayuno y los beneficios que trae un ayuno.

by in Alimentación, Sin categoría, tratamientos 22 octubre, 2018

Después de meses escuchando y leyendo sobre los beneficios de un ayuno, voy a realizar uno.

Estaré durante 6 días con una mono dieta de uva.

Experimentare los beneficios y cambios que mi cuerpo, piel y mente me va a traer, y voy a contemplar como mi cuerpo se expresa.

Te cuento todo en este vídeo que he grabado para instagram.

Recuerda que el cuerpo es muy sabio y es capaz de autocurarse solo con dejarlo descansar y respirar un poquito.

Abre tu mente y no lo veas como una huelga de hambre o un sacrificio, míralo como una forma diferente de nutrirte durante unos días.

Un besazo enorme y lleno de salud.

Laura Hiraldo

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